BLOG

STRESİN NEDENLERİ NELERDİR?

STRESİN NEDENLERİ NELERDİR?

Stres, sınırlı olmamakla birlikte, aşağıdaki nedenlerden kaynaklanabilir: Alerjenler Aromatik yağlar, otomobil emisyonları, kafein, hayvan kepeği, lateks, nikotin, polen, hava kirliliği, duman, bir takım gıdalar, sigara dumanı, toksik kimyasal artıklar gibi alerjenler ve kişilerde alerjiye yol açan diğer maddeler, vücut fonksiyonlarını ve zihin enerjisini azaltarak rehavete neden olur. Bunun... Daha fazlası
KENDİ FREKANSIMIZI YÜKSELTEREK İYİLEŞTİRMEK

KENDİ FREKANSIMIZI YÜKSELTEREK İYİLEŞTİRMEK

Bir dalganın belli bir zaman birimi (genellikle saniye) içerisinde tekrarlanma sıklığına, yani bir saniye içindeki döngü sayısına “frekans” denir. “Hertz” birimiyle ölçülür. Herşey titreşmektedir. Bu nedenle herşeyin frekansı vardır. İnsan bedenindeki her hücrenin kendine göre bir doğal frekansı vardır. Aynı şekilde, her hastalığın, her bakterinin , her virüsün de doğal frekansı vardır. Her hücrey... Daha fazlası
BIOFEEDBACK  HİÇ DUYDUNUZ MU?

BIOFEEDBACK HİÇ DUYDUNUZ MU?

Biofeedback (Biyo-Geri Bildirim) hiç duydunuz mu? Hepimiz, hayatımızın birçok alanında Biofeedback (Biyo-Geri Bildirim) kullanıyorız. Örneğin, ağırlığımızı ölçmek için tartıya çıktığımızda veya termometreyle vücut sıcaklığımızı ölçtüğümüzde biyo-geri bildirimden yararlanıyorız. Biofeedback (Biyo-Geri Bildirim), çok uzun süredir tıbbın birçok alanında kullanılıyor. Hastanelerde EEG, ECG, EKG, Ultr... Daha fazlası
DELTA BEYİN DALGALARINI ARTTIRMANIN YARARLARI

DELTA BEYİN DALGALARINI ARTTIRMANIN YARARLARI

Delta dalgalarınızı arttırmanın yararlarından biri, yaşlanma karşıtı hormonların salgılanmasıdır. Delta dalgaları, iki güçlü yaşlanma karşıtı hormon olan melatonin ve DHEA salınımını uyarır. Delta dalgaları ayrıca, düşük kortizol seviyeleriyle ilişkilidir. Kortizol, yaşlanma sürecini hızlandırdığı bilimsel olarak kanıtlanan strese bağlı bir hormondur.... Daha fazlası
TETA BEYİN DALGALARINI ARTTIRMANIN YARARLARI

TETA BEYİN DALGALARINI ARTTIRMANIN YARARLARI

Teta dalgaları, genellikle uyku ve rüya ile ilişkilendirilen yavaş ve rahatlatıcı beyin dalgalarıdır. Beynin sağ yarım küresindeki bu dalgalar, genellikle rüya gördüğümüz, uykulu, duygusal, rahat olduğumuz veya hayal kurduğumuz anlarda ortaya çıkarlar. Her ne kadar teta dalgaları hepimizde olsa da ADD hastalarında veya çok rahatlamış bir halde rüya gören kişilerde en yüksek miktarda bulunur. Sanat... Daha fazlası
ALFA BEYİN DALGALARINI ARTTIRMANIN YARARLARI

ALFA BEYİN DALGALARINI ARTTIRMANIN YARARLARI

Sanatçılarda, müzisyenlerde ve yaratıcı düşünürlerde alfa dalga seviyelerinin çok daha yüksek olduğu tespit edilmiştir. Yaratıcı düşünürler aynı zamanda, günlük sorunları çözme ve insanlara yardım etme konusunda daha donanımlı oldukları için, dünyaca ünlü girişimciler olmaya yatkındır. Günümüzde işverenler, bu ekonomik koşullarda hayatta kalmalarına yardımcı olacak yeni ve yenilikçi fikirler arıyo... Daha fazlası
BETA BEYİN DALGALARINI ARTTIRMANIN YARARLARI

BETA BEYİN DALGALARINI ARTTIRMANIN YARARLARI

Beta dalgaları yüksek olan kişiler, hızlı bir şekilde düşünebilir, yeni fikirler üretebilir ve aktif bir hayat sürebilir. Hızlı düşünme ve zihinsel işlem, 21. yüzyılda iş başvurularında ve sınavlara hazırlanmada kesinlikle büyük bir avantajdır. Çalışmalar, hızlı düşünen insanların kendilerini daha güvenli ve mutlu hissettiğini, yavaş düşünenlere kıyasla daha uzun yaşadığını göstermiştir.... Daha fazlası
GAMA BEYİN DALGALARINI ARTTIRMANIN YARARLARI

GAMA BEYİN DALGALARINI ARTTIRMANIN YARARLARI

Gama dalgaları, beynin optimum çalışma frekansı olarak kabul edilir. Gama dalgaları genellikle şefkat ve mutluluk hissinin artmasıyla ve optimum beyin işleyişi ile bağlantılıdır. Gama dalgaları, bilinçli farkındalıkla ve zihinsel becerilerin artışıyla ilişkilendirilir. Gama dalgası, algı ve bilinçle ilişkili bir beyin dalgası kalıbıdır. Gama dalgaları, nöron kümeleri 38 Hz-200+ Hz frekansında elek... Daha fazlası
BAĞIMLILIK KONUSUNDA BIOFEEDBACK ÇALIŞMALARI

BAĞIMLILIK KONUSUNDA BIOFEEDBACK ÇALIŞMALARI

Health Resource Network, stresin alkolizm, obezite, intihar, uyuşturucu bağımlılığı, sigara bağımlılığı ve diğer zararlı davranışların gelişmesinde başlıca neden olduğunu belgelemiştir. Bağımlılık alanında çalışan araştırmacılar, bunun kronik stres karşısında verilen bir tepki olduğunu düşünmektedir.... Daha fazlası
ATLETİZM KONUSUNDA BIOFEEDBACK ÇALIŞMALARI

ATLETİZM KONUSUNDA BIOFEEDBACK ÇALIŞMALARI

Sporcular, performanslarını büyük ölçüde etkileyebilen çeşitli zorluklarla karşı karşıyadır. Kazanmaları veya kaybetmeleri, aşağıdaki stres etkenlerini ne kadar iyi yönetebildiklerine bağlıdır:  Duygular, yaralı doku, kalp ritmi, beyin ve sinir fonksiyonu, beslenme, hormonlar, aşırı egzersiz, tekrarlayan yaralanmalar, dayanıklılık, odaklanma, koordinasyon, esneklik ve denge. Biyo-geri bildirim, sp... Daha fazlası
TRAVMA VE BEYİN HASARI KONUSUNDA BIOFEEDBACK ÇALIŞMALARI

TRAVMA VE BEYİN HASARI KONUSUNDA BIOFEEDBACK ÇALIŞMALARI

Travmatik beyin hasarının etkileri arasında şunlardan biri veya hepsi olabilir: Yıllardır sahip olduğu arkadaşlarının adını veya yüzünü hatırlayamama veya ocağa koyduğu tencereyi unutma gibi ciddi hafıza kaybı, muhakeme becerilerinin zayıflaması, kol ve bacaklarda felç, görme, koku ve/veya işitme kaybı. Konuşma bozukluğu ile baş ağrısı veya inme şikâyetleri. Ayrıca Travma Sonrası Stres Bozukluğund... Daha fazlası
KRONİK YORGUNLUK KONUSUNDA BIOFEEDBACK ÇALIŞMALARI

KRONİK YORGUNLUK KONUSUNDA BIOFEEDBACK ÇALIŞMALARI

Kronik Yorgunluk Sendromu (CFS), şu semptomların birkaçının ani başlangıcı ile kendini belli eder:  Ani ateş nöbetleri, sertlik, ağrı ve yorgunluk hissi, boğaz ağrısı, öksürük, gece terlemeleri, yetersiz uyku, fotofobi, eklem ve kas ağrısı ile fiziksel efor sonrası kırgınlık. Genellikle fibromiyalji, irritabl bağırsak sendromu (IBS), depresyon ve baş ağrısı gibi hastalıklarla birlikte görülür.... Daha fazlası
DİYABET KONUSUNDA BIOFEEDBACK ÇALIŞMALARI

DİYABET KONUSUNDA BIOFEEDBACK ÇALIŞMALARI

Diyabet, kanda yüksek glikoz (şeker) ve hücre zarlarının, şekerin metabolize edilmesine yardımcı olan insülin hormonuna direncini ifade eder.  Dünya genelinde 350 milyon kişinin Tip 1 veya 2 diyabet hastası olduğu tahmin ediliyor.... Daha fazlası
FİBROMİYALJİ KONUSUNDA BIOFEEDBACK ÇALIŞMALARI

FİBROMİYALJİ KONUSUNDA BIOFEEDBACK ÇALIŞMALARI

Fibromiyalji (FM), hastalıkta yaygın olan ön tanımlı 18 bölgeden en az on birinde kas-iskelet hassasiyetini içeren bir kronik ağrı rahatsızlığıdır. Semptomları arasında vücutta ağrı, hassasiyet ve sızının yanı sıra uyku sorunları, yorgunluk, depresyon ve genel işlevsel sorunlar görülebilir. Altı milyondan fazla insan (büyük çoğunluğu kadın), FM hastasıdır.... Daha fazlası
TATİL STRESİ KONUSUNDA BIOFEEDBACK ÇALIŞMALARI

TATİL STRESİ KONUSUNDA BIOFEEDBACK ÇALIŞMALARI

Stres, tatilinizi mahvedebilir. Maddi zorluklar, diyet ve aşırı kalori alma endişesi, tatil dönüşü bunalımı ve aile stresi, stres seviyesini inanılmaz derecede yükseltebilir. Şimdi bu dört faktörü inceleyelim ve bunlarla başa çıkmanın yollarını keşfedelim... Daha fazlası
Autonomic Nervous System

Autonomic Nervous System

Energy Anatomy Table

Energy Anatomy Table

Negative Emotions On Health

Negative Emotions On Health

Spinal Chart

Spinal Chart

Tapping Points

Tapping Points

Tooth Organ Chart

Tooth Organ Chart

Toxins And Foods

Toxins And Foods

When You Lose Fat

When You Lose Fat

Hormones

Hormones

Chromosomes

Chromosomes

Neurotransmitters And Their Effects

Neurotransmitters And Their Effects

Bioterrain

Bioterrain

Elements Percentage In Body

Elements Percentage In Body